歌うようにゆるやかに(andante cantabile)

マイペースで歌を歌い続けようっと☆

ソーランソーラン♪

2023-02-01 11:37:00 | 里帰りからの
こわくて乗れなかった体重計。

思い切ってよいしょっと。

わおー

やっぱりー

やばいー



お正月をすごして
順調に急成長しています!

仕事で夜遅く帰宅して
それからご飯を食べてしまうのが敗因。
わかっているのですが。
なかなか習慣を変えれませんが
やはり見直さなくては。

久しぶりに10年ほど前にやってた
エクササイズを復活させてみました。

足が筋肉痛です😅


そんな話を長女にしたら
「朝起きた時寒かったので
久しぶりにソーラン節踊ってみたよ。
めっちゃあったまった!」と。

大学生時代、民謡を踊ってましたもんね。

でもソーラン節は私は無理だー
深く沈みこめないよ
ひざが…


「どっこいしょーどっこいしょー」と
娘が実演してくれたら
ちびちび達が大喜び。
きゃーきゃー❗️

掛け声といい
動きといい
元気が出ますねー

掛け声だけでも声に出して
寒さを吹き飛ばしましょうっと🤗💕
コメント
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