2月1日 銀河アリーナ早朝スケート教室

今シーズン12回目の早朝スケート教室に家族で出席。今回はピンバッチのプレゼントをいただきました。

先週はアイスショーのため、教室事態がお休みで2週間ぶりでした。嫁リコは「忘れていないかなあ」と心配していましたが、2シーズン目なので体は覚えていてくれたようです。その初中級クラスは、15名程度の受講者で、前進滑走とバックに重心を置き、後半はクロス。リコは足の組み換えでバランスを崩して上手くいかないようです。

一方、娘アンコの初中級クラスは、受講者が42人で7人×6列でレッスンを行ったとのこと。でも今までよりエリアが広がったと喜んでいた。
レッスン終了後の自由滑走で、嫁リコに両足ターンを見せて、綺麗にできたらしい。ものになったかな？

さて、私の中級クラスは、30名程度の受講者でした。

＜前半＞
・前進滑走
・バック滑走
　前回良かった時のことを思い出しながらレッスンを受けたが、なかなか前回のようにいかず、スケーティングレッグに重心が乗れないことを指導員の方に指摘されてしまった。膝をもっと意識して曲げて何とかいけるようになった。

＜後半＞
・両足ターン
　ターン時に「ゴリゴリ」音はかなり少なくなった。
・バッククロス
　今回はバック滑走して、足の運びがまったくダメ！ニ週間ぶりの影響かなあ？自由滑走の時間に練習しないと、他のメンバより遅れをとってしまう！

同日の夕方から、急に胃が張り、その後一定の間隔で強いおう吐感に襲われ、翌日の昼まで何も食べることができなかった。
このような状況でも体重測定し、約1日絶食することで、約2Kgも減量していた。今朝の段階で前日比+1Kgで、まだ絶食の効果(?)が有効状態のようだ。
この効果は時機に薄れるだろう。