仕事と帯状疱疹と靴ずれでジョグ断念

今日も休日出勤。
その上、仕事の疲れからか、発疹。先週は39度の熱でダウン。



子どもとちょっとだけ、散歩してきました。

来週にならないとジョグ再開はムリかな。

山陰の秋ジョグ1 靴に噛まれる

昨日の夜、踵が当たると痛いので、靴ズレ防止シートを剥いで見ると、4センチ大の巨大な靴ズレが発生してました。

水泡を破ると厄介なんで、厳重にテーピングして走ってきました。



歩くと痛いんですが、走ってる間はあんまり痛くないです。



さすがに朝７時過ぎだと観光客もいません。



最近は山歩きは縁遠くなったよなー



今日の宍道湖は波もなく、鏡のような水面でした。

ったく、

綺麗な夕方の空でした。


職場じゃなきゃ、もっと良かったが。

山陰の夏ジョグ。何回目だっけ？

今日のお堀端。


完全に秋の空だなぁ。
明日は彼岸なので、夏ジョグシリーズも今日でおしまい。(^.^)



今日は蒼い空に松江城が映えます。
家は比較的にお城に近いので、朝９時くらいから観光客もいますよ

さあ、今日も休日出勤して来まあす。~_~;

うーん。iPhoneジョグ

９月、７回目のジョグは、iPhone持っての初ジョグとなりました。

ナイキのランアプリを仕込んで出発します。

松江城近くの塩見縄手の公園からお堀をパチリ。




引っ越しと仕事でバタバタしてるんですよ。
久しぶりに右足の踵が腫れ上がり、走りは最低の状態。

彼岸花がもう見頃なんだなー。



ひとっ走りして、今日も休日出勤しまあす。