鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
美作F1ロードハーフにエントリー中

ジョグの後は海水浴に。2017山陰の夏ジョグ3

2017-07-30 20:18:22 | スポーツ

走り始めて、体調はいいような気がしたが・・・・・・。


3キロで今日は諦める。


家族で古浦の海水浴に向かう。海水浴なんて25年くらい行ってなかった。
結婚してなかったらあり得なかったな。


家族そろって人が多いのは嫌いなだけに、海水浴場の隅っこで楽しむ。


炎天下で1時間遊んでも、うちのボウズは疲れ知らずで、お昼寝もなし。
どっちがタフなんだか。

さあてキツい1週間がまた始まるなあ・・・・。
気分転換にはなったかなあ。








調子が上がらない。2017山陰の夏ジョグ2

2017-07-29 21:00:14 | スポーツ
今週はかなり忙しかった。体調はいい感じな気がしたので、長めに走ろうかと高田尾峠に向かう。


ちょうど4キロ走って、農薬の散布中に遭遇。
今年は完全に暑いわけでもないが雨が極端に少なかったので、なにか発生してるのかなあ。

にしても調子が全然上がらない。時折パラッとするので湿度も高いこともあるが・・・・・。
今週の疲れが抜けてないのかなあ。ちょっと昨日から喉も痛いし、夕方は頭痛もしてた。


普通のオトギリソウかな。コレを見ると夏だな。


気温は28℃なのよ。
キロ7分設定だし、つらいわけはないはずなのだが・・・・・。


道路の法面にタラ??。葉とか見てもタラの芽にしか見えない。
ココで完全ダウン。足が止まった。7キロ走って1リットル給水してるから、熱中症の症状ではないと思うけど・・・。
1キロほどウオークを入れて浜佐田の鏡谷ハス園の入り口から、走行再開。


明日がハス祭りらしい。うちのボウズは人が多かったりすると興奮して暴れてしまうので、今年はイカナイことにしている。
見た目には全く分からない障害だからねえ。


今年はハスの高さが低い気がするんは気のせいか??


花は綺麗だけど・・・・・。


種の方はなんともユニーク。


後半のジョグは何とか建て直せた。
最初の気持ちと調子の悪さは一体何だったんだ???

さあ明日はどこを走ろうか。





ちょっと参加してみたい大会はあるのだが・・・・・。

2017-07-27 07:39:16 | スポーツ

こんなマラニックがあるらしい・・・・。
ハイカーのころ走り回った地区なので、道は大体わかる。
でも岡山マラソンの2週間前だから・・・無理かなあ。無理だよなあ。4週前ぐらいならよかったにい。

緊急で人から受けた仕事をやってるので、今週は定時で帰れることはなさそうだ。
ちょびっと疲れがたまってきた。
週末はのんびり走ってストレス発散だな。

ジョグの後は堀川遊覧船に乗る。 2017山陰の夏ジョグ1

2017-07-23 21:17:10 | スポーツ

梅雨は明けたというものの、日によってはこんな朝もある。
曇っていて、南西の風がありソコソコ走りやすい。


手貝コースにもメリケンムグラはある。
外来種のはずだが、すっかり定着している。


手貝コースの好きな風景だ。水稲を作っている季節が一番いい風景。


もう出穂は始まってるみたいだ。つい最近田植えしてた気もするが、稲って成長が早いなあ。


しぼんだ花が赤くならないのでオオマツヨイグサのようだ。
この花のライトなイエローは大好きである。


何だろうと思って後で調べたらスベリヒユのようだ。
初めて調べたと思う。


追子の水門から市内を眺める。
岡山と比べるとずいぶん田舎だが、のんびりしてていい。
町の中心部近くに田畑があるってあんまりないもの。


今日は30℃ですか。
先週のピクニックラン桜江で暑熱順化できているようで、あまりシンドクはない。


お堀端に生えてる例のコレ・・・・・・。
調べてみるのだが、さっぱりわからない。葉っぱはサトイモ系の細いやつなんだが???


午後から家族でお出かけ。

実は堀川遊覧船に乗ったことのない我が家。
オレもヨメも新市民(旧郡部で合併された町の出身)なので、乗ることもなかった。
遊覧船が始まって20年。ついに乗る日がやってきた。


遊覧船では内堀、外堀をめぐりながら10以上の橋の下を潜る。


内堀は城山が森になっているので、こんな雰囲気のところを通る。


外堀に入ると、町中なのでこんな雰囲気になる。
面白いのはココから。


橋桁と水面の差があまりないところも潜るので、乗客は身をかがめないとイケない。かがめるというか寝そべらないとだめ。こんな箇所が4か所ある。
内堀から京橋川に出る、この橋を潜るのが一番おもしろい。


我が家の坊主だけはかがむ必要がなく、お父さんの腹の上に座り余裕をかましている。


水面を渡る風が気持ちいい。この船の上ならエアコンなんていらないなあ。


橋の構造に興味がある人も楽しいかも。橋桁と橋脚の見本市みたいなもんで土木系の人間は飽きない。


いつも見る景色を下から眺めるとまた違うもんだな。


内堀に戻ってきてお城が見えてきた。


約50分で1230円。あっという間だったな。
うちの坊主も楽しんでいたようだが・・・・・・・お散歩に遊覧船が加わると・・・・・お父ちゃんのおこずかいでは厳しいな。
もっとも会員券もあるようだから、トライしてみても良いか。