あべの・天王寺イルミナージュ

先日ちょろっとお話ししましたが、日本イルミネーション協会さんの「あべの・天王寺イルミナージュ」へ行って参りました

広報の方と現場の方のちょっとした連絡の行き違いで「カメラマンさんです」と、ずっと現地で紹介され続けた私は、訂正するタイミングを逃し、必至で写真を撮りました（笑）

今年の大阪は大阪の陣から400年ということで、「大坂の陣400年天下一祭」というイベントをあちらこちらで開催しており、あべの・天王寺イルミナージュも今年は戦国風
真田幸村がテーマの、ストーリー性のあるイルミネーションとなっています

よろしければ泣きながら撮影した写真記事をご覧くださいませ
http://guide.travel.co.jp/article/6983/





私の情報源
にほんブログ村

最近の体メンテナンス

気に入って１年ほど通っていた温熱なんちゃらサロンが、ちょっと旅行に行っている間に閉店され、完全出張制になってしまいました…
家まで来てもらうのもなぁ…、、ということで、新しいサロンを探すことに

今通っているのは、「筋膜リリース」というもの
ダイエットで通っている人もいるらしいけど、筋膜リリースがどのようにダイエットに繋がるのかは不明
私はいつものごとく、ガチガチになった肩やら背中やらをほぐすのに通っています
これがなかなか良くて、まさに「筋膜をリリース」された感じ（笑）
毎週通うにはちょっと高いので、せいぜい隔週かな

そのサロンで使っているクリームがこちら

私は自宅でのリンパマッサージの下地として使っています


下記、メーカーhttp://www.mccoy-nonf.com/の商品説明です

商品説明

内容量　650g
たった10gの奇跡。エステティシャンに大人気の魔法のクリーム。
毎日のホームケア＆サロンケアで理想のボディラインへと導きます。
酵素の消化や代謝を活発にしたり、老廃物の排出とエネルギーを作り出す手助けをするミネラルが、しっかり細胞に入っていくように、0.2ナノにイオン化。血液や乳酸の流れを促進し、むくみを改善、新陳代謝をアップ。さらに、自然治癒力を刺激・活性化するため肩こりなど痛みにも効果が期待できます。

太りやすい人と太りにくい人との代謝エネルギーの違いは、約400キロカロリーの差があるといわれています。
言い換えると400キロカロリーの代謝を上げると痩せやすい体質へと生まれ変わるという事。
世界特許を取得したノンエフシリーズはこの代謝に着目して作ったセルライト撃退クリームなのです。
ノンエフエナジークリームを塗るだけで代謝が上がり、セルライトを分解し脂肪をやわらかくしていきます。
ボディケアの前に薄く塗って5分待つだけ。今までよりも3～5倍の効果が期待できます。
0.2ナノのサイズで肌の奥まで浸透するので、お手持ちのクリーム下地にお使いください。

※脂肪分解を促進するクリームのため、乳房には決して塗布しないようご注意ください。
※本製品はボディクリームです。お顔にはスキンケア用製品を使用してください。


●血行促進、新陳代謝向上、むくみ改善
イオン化プラチナ、イオン化チタン、イオン化トルマリン、イオン化鉱石

●若返り、美白
低分子ヒアルロン酸、低分子コンドロイチン、低分子コラーゲン、低分子グルコサミン

●燃焼効果、脂肪分解、アンチセルライト効果
グラウシン、カフェイン、ツノゲシ葉エキス、ミシマサイコ根エキス、ユーグレナエキス

●世界特許製法イオン化ミネラル、細胞増殖、有効成分の浸透と定着
カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、亜鉛


楽天でも買えますが、ニセモノが出回っているとのウワサもあるので、注意が必要
高いし、人気のある商品なので、ニセモノが出ちゃうんですよね～

楽天で正規品が買えるのはこちら

2014年3月リューアル！ノンFエナジー クリーム SP ならチャーミング無香料タイプとなり、4つの...価格：19,429円（税込、送料込）

あとは、ひたすら加圧トレーニング
でも根本的に筋肉が付きにくい体質のようで、長年やっているわりには、か弱いままです（笑）
ムキムキを目指しているわけではなく、現状維持のために続けているようなものなので、今後も続けます
スポーツクラブの会員になれば安くトレーニングできると思われますが、私は見張られていないとできないタイプなので、日時を決めて予約をして見張られてするトレーニング方法が向いています
60才になってから年齢に逆らってトレーニング開始、なんて、絶対無理だから、今のうちからやっておいたほうがいいですよね（笑）



私の情報源
にほんブログ村

イルミネーションの季節

これから紅葉狩りの予定を立てようかという時期ですが、早くもイルミネーションがあちらこちらで始まっています


先日、天王寺公園の「あべの・天王寺イルミナージュ」にお邪魔しました


天王寺公園には茶臼山があり、真田幸村ゆかりの地
今年は大阪では「大坂の陣400年天下一祭」が行われていて、このイルミナージュもその一環
今年のテーマは「戦国時代」です

また詳しくは後日。。


ハルカスとセットでおでかけください♪



私の情報源
にほんブログ村

大丹波 訪問記

大丹波観光サポーターをさせていただいています

大丹波というのは歴史的・文化的につながりが深く、兵庫県の北東部に広がる兵庫丹波（篠山市、丹波市）と、京都府の中部に広がる京都丹波（福知山市、綾部市、亀岡市、南丹市、京丹波町）の6市1町が一緒になった地域のことです

都道府県をまたいだ観光誘致の動きが素晴らしいなと思い、サポーターをさせていただいているのですが、関西では「丹波篠山」というのは、特に秋になるとお出かけしたくなる、「日帰りドライブコース」でもあるんですよね
黒豆とか栗とか松茸とか鯖（鯖街道だから）とか、美味しいものがいっぱいです

実は、茨城の百里基地での観閲式の翌日、きっと疲れるだろうと思って有給を取っていたのですが、結局お家でじっとしていられず、ドライブに出かけた次第です…


あてのないドライブだったので、下道でひたすら篠山を目指します
私は、移動手段は飛行機よりも鈍行が好きだし、高速よりも下道が好きなので、楽しいドライブです

途中、川西、猪名川など、友人の住む土地を通過しながら、「あ～、この辺りかしら」なんて思いながらドライブするのも楽しいものです

かなり篠山に近づいたあたり、山道で他に何もないような場所に、１軒のレストランかカフェのようなものを発見
なんとなく美味しそうなお店なので、帰りに寄ってみることにする



まずはお城の駐車場に車を停めて、お城見学
お城の駐車場は２００円という安さ！
ここに停めてあとはお城なり城下町なり、散策するといいですね





篠山城
家康の命で築城されたお城です（近世城郭）
石垣がすごくて、こうやって見ると沖縄のグスクみたい
この積み方は、野面積みかしらね
残念ながら、２０００年に再建された大書院は月曜休館のため見学できず
平日はどこに行っても比較的すいているのでいいのですが、このように休館日に当たってしまうことがあるので要注意ですね
しかもこのあと、城下町では行く先々、休館でして…





篠山城の石垣には、このような刻印がたくさんあるらしい
この刻印探しをしても楽しそう
不思議な刻印で、なんだか宇宙人の建築物のように思えてきます






ドライブ途中で見つけたお店に、帰りに寄ってみました
「クワモンペ」というピザやさんでした
そしてどうやら人気店のようで、平日の１５時なのに３０分も待ちました
このお店の扉には、「躾（しつけ）のできていないお子様お断り」という大きな貼紙が
今どき、きちんと意思表示できるお店だな～と関心

でも、躾をしない親は、こんな貼り紙見ても何とも思わないですよね
残念ながらそういう親は、親自身もちゃんと躾けられて育っていないでしょうから
この貼り紙を見て「うちは大丈夫かしら？」と思う親こそ、まともだし、お店に入るべきですよね
一部の常識ハズレな親のせいで、多くのまともな親が肩身の狭い思いをしているのならお気の毒なことです





マルゲリータをいただきました♪
石窯で焼いていて、とても美味しかったです
場所柄、丹波焼きもあちらこちらに置かれていて、なかなか雰囲気の良いお店でした





駐車場の前は池で、そこには人に慣れた鴨が数羽エサをついばんでいました
逃げないのよね～



私の情報源
にほんブログ村