梅雨が明けたと言うのに良く雨が続きますね、
おかげで昨夜はナイターソフトが中止になりました。
試合後に中間慰労が予定されていたので
７時半から集会所で焼き肉会です、
豊富な肉と野菜に馬刺し、ウインナー、
監督が馬肉の燻製で有名な会社に勤めていて
肉と自家栽培の野菜を用意してくれました。
私はもう肉はあまり多くは食べられません
野菜が美味しかった。
１１時半頃相変わらずのラーメン屋へ行きました、
支店を出した本店の方です、
メタボの悪循環を繰り返しています。
腹のでかさを指摘されました、
Tシャツとインド綿のラフなパンツで
腰の上、腹の下でかろうじて止まっている状態で
腹のでかさが目立ってしまうのです。
風呂の脱衣所の大きな鏡の前で
横を向いて自分を見ると醜い体型であることは
一目瞭然です。
自分の体は自己管理で。
食事が美味しく食べられる、
毎日理想的なうんこが出る、
適度な運動をする、
ブログで脳と指先を使う、
そして家族から言われていること、「外食を減らせ」。
