心象画マイ・バイオグラフ（2008・11・23～11・29）
土曜日（１１月２９日）
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おお！５がいっぱい並んでる～！
だからどうしたってわけじゃないけど、
なんか嬉しい。
5段階の通知表みたいだから？
いつもありがとうございます。
複雑なフォルム
白い幹に入り乱れる
モザイクのような影
絡まった枝の隙間から覗く
真っ青な空
あまりに魅力的で
思わずシャッターを押した
実は柿について以前から気になることがあって、
今回取り上げてみました。
昔から二日酔いには柿、風邪予防には柿といいます。
その根拠となる詳細なデータはないものかと、ネット検索。
ありましたよ、素適なサイトが。
ほほ～、な～るほど、ふむふむ、柿最強じゃん！
↓以下資料は『食品広場』さんからお借りしました。
| 柿の栄養
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| 少しやわらかい話で、柿の成分について（本当にやわらかいのだろうか...） 柿の成分で特筆できるのは、何といってもビタミンＣ！ 酸っぱいイメージのビタミンＣとはちょっと意外かもしれませんが、甘柿に含まれているビタミンＣはレモンやイチゴに決して負けてはいないのです。 ほかにも、ビタミンＫ、Ｂ１、Ｂ２、カロチン、タンニン（渋味の原因）、ミネラルなどを多く含んでいるため、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、柿の栄養価は高いのです。また、「二日酔いには柿」といわれている訳は、ビタミンＣとタンニンが血液中のアルコール分を外へ排出してくれるからで、豊富なカリウムの利尿作用のおかげともいわれています。 【ＨＯＷ ＴＯ ＥＮＪＯＹ ＳＡＫＥ】（83年日本酒センター雑誌広告より） 酒を楽しむ法は次の通りです。 １ 食べながら飲め。 ２ カケツケ三杯はするな。 ３ 全部飲むな。 ４ 果物を食べろ。 ５ チャンポンに気をつけろ。 ６ 楽しく愉快に飲め。 果物の中の果糖はアルコールの酔いを早くさまします。だから、また飲める。甘いものや果物などをツマミにすると悪酔いしなくなります。 柿は葉にも、ビタミンＣ、Ｋ、Ｂ類が多く含まれていて、血管を強化する作用や止血作用があるそうです。柿の葉茶などもよく飲まれていますね。余談ですが、タンニンは毒蛇（マムシやハブ）に噛まれたときの解毒にも効果があるようです。 柿の糖質は、ブドウ糖（4％）、果糖（2～3％）、ショ糖（8～9％）。でも、軟熟果や干柿では、ショ糖はほとんど分解され、ブドウ糖と果糖になっています。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 【効能】高血圧、脳卒中、二日酔い、むくみ、腹水、発熱性疾患 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 成分】100g中（柿1個は約200gくらいと覚えておくと便利） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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 DATA：善本社「くだもの健康法」より |
「二日酔いには柿」といわれている訳は、
ビタミンＣとタンニンが血液中のアルコール分を
外へ排出してくれるからで、
豊富なカリウムの利尿作用のおかげ
な～るほど～
他の果物情報もありましたので、興味のある方はどうぞ。
→フルーツ大好き応援団
柿を写しに行ったけどあいにくの曇り空
せっかくのオレンジ色がぴかぴかしてなくて
日を改めてもう一度足を運びました。
柿の撮影難しいです。
色のメリハリがあるから撮影しやすいかなと思っていたら
柿は下を向いていて、その顔がどうも影になり、
あまりぴかぴかしてくれない。
あたしが撮りたいのはこんな感じじゃないんだよなあ…
課題ですね。
唐楓（とうかえで）
これはちょっと前
他の木は緑や黄色で
まだ秋になりきってない頃の写真…
あまりに鮮やかなその姿に
思わず駆けよって見上げました
足の先から頭のテッペンまで
真っ赤です
一足先に
ここだけぽっかり秋でした
同じ木が周りに数本あって
それらはまだほんのり赤いだけなのに
この木だけがびっしり真っ赤っ赤
通りかかる誰もがみんな
幸せそうな笑顔で見上げていました
唐楓（とうかえで）と言うそうです→こちら
心象画マイ・バイオグラフ（2008・11・23～11・29）
木曜日（１１月２７日）
11月の雨…
でもちょっと暖かい…
明日の朝は霧かな
こんな日は好き
でも今日は
あんまりいい日じゃなかったよ
だから
明日いい日になりますように…
不覚（namida to iu yatsu）
どうってことないんだ
いつものように笑ってみせる
頭の上でぐしゃりと鈍く破裂しそうな
背中にしがみ付く様に伸し掛かっているもの
言葉だけ取り繕った思いやりらしい
あちらから見れば甘ったれの幻想で
所詮そんなちっぽけなものと吐き捨てる
ふふんと鼻で笑う
どうせ人の痛みか？
誰が一番辛い？
一番に手を挙げるのは
哀れんだ顔したあなたと
あなたとあなたとあなたとあなたと…
混濁した押寄せる雑音に踏み付けられて
あっ…
集まって膨れて重くなってぽとりと落ちる雫
横隔膜にずんと突き刺さる
意外に重いじゃん
渋苦いのが落ちないように咄嗟にしたマバタキ
染み出してしまった不覚
弱いから嫌いだ
心に滑り落ちる涙をごくりと呑み込む
心象画マイ・バイオグラフ（2008・11・23～11・29）
火曜日（１１月２５日）
じゃがいも
にんじん
たまねぎ
きゃべつ
ぱぷりか
ぶろっこりい
しめじ
まめ
せろり
べえこん
いろんなやさいをおなべにいれて
おいしいおしおとぶいよんと
はあぶをいれて
ことことことこと
あったかくて
おいしい
ぽとふ
ふ、ふ、ふう
ふゆはこれだね
日向と日陰
土とコンクリート
有機物と無機物
逞しく根を張る何種類もの雑草
蠢く生命体の営み
地球の縮図…
追記：この狭い所に本当に沢山の種類の雑草が生えているんだ…
その力と面白さにに引き止められるように、
思わず立ち止まって、
しゃがみ込んで見てしまった私。
私のトレードマークみたいになってる鉄塔
プロフィールカードに設定してみました
日々寒さが増していきます。
お体には十分お気をつけて。
これからもよろしく。
親指と人差し指のような、
ちょっとお茶目なエノコログサ。
よくバラエティー番組なんかで使う、
指がついた指示棒みたいな感じ。（笑）
過去記事に鉄塔写真や空写真をアップしときました。
季節色が強かったので、とっとと下の方へ押しやってしまいました。笑
ご面倒でなければ、どうぞご覧下さい。
おめでとう！
