切り取った練習をくっつけていく

中学年の切り替えの部分が良くなかったのは、やはり私のコーチングのせいでありました。


今日は、最近通いだした選手も居たことから２対１、２対２、１対２、２対２という流れで、アップ後６分間ずつトレーニングしました。


２対１では、ボールの持ち方とＤＦの追い方をメインにコーチング。


次の２対２では、まずチャレンジアンドカバーのコーチング。この辺は出来ている選手が多いので、もっと細かくドリブル限定とか、カバー対応とかしたいのだけど、目先の勝負にいっちゃうのでこの辺はコーチングしない。


１対２では右切り、左切り。これを徹底させる為には少し大きめにコートサイズを作ったり、ＤＦの１人が用意できていない状態でスタートしたり、ＯＦに私が入ってサクッと突破して、ＤＦがゆるいからこうなると教えたりして、とにかく右切り、左切りのプレスを早くさせる。


そして２対２に戻る。


この１対２をやった後に２対２に戻って、２対２の中で１対２を作ろう！っていうトレーニングの流れが大事。２対２の中でよーく見ると１対２に持っていく事が出来る瞬間があり、そこがいわゆる「サンド」のチャンス。


このサンドの展開に持っていく事がＤＦの課題であり、サンドされない為にパス回し・・要するにポゼッションをするのがＯＦの課題。一緒に入りながら教えたり、ＤＦの選手に「どっちから行かせるの？」と連呼したりＯＦとＤＦが切り替わったらＤＦになった選手にすかさず「どっちからどっちからどっちから？」とコーチングしていく。焦らせる。


そして混乱させる(笑)


「行って！」とか言うから「どっちに行けばいいの？」と返したり。手でジェスチャーしてしまう選手にもどうすればいいの？と言ってみたり。


さっきの練習は何をやったんだっけ？と聞いて始めて中学年の困った表情を見たかもしれないですね(笑)右切り、左切り。これを考えながら出来る選手が増えれば、チームのプレススピードは格段によくなる。


それ程教えるのには苦労します。コーチずっとしゃべりっぱなしですし、攻守が切り替わった瞬間コーチングする選手の名前も切り替わりますからね。その辺は外崎器用かと思います。