多摩センターゴルフピラティス体験レッスン

こんにちは。moanaです。

今日は終日カルチャースクールレッスンの日です。

午前中は多摩センター三越でピラティスのクラス。

そして先日ご案内しておりましたゴルフピラティスの体験レッスンがありました。


今回ご参加はシニアで月に4回位（いや、それ以上かも？）ラウンドされていらっしゃるご夫婦。


奥様はご自身でも毎日体操をされていらっしゃるということで、お二人ともカラダの動きは問題なし。

ただ奥様は腰に負担のかかる姿勢でかなり反り腰。

呼吸やニュートラルとCカーブにより前掲していた腰が、かなり真っ直ぐに立てるようになりました。


お二人ともゴルフ歴はかなり長いため、一番の目的は怪我予防。


まさに私が一番伝えたい「一年でも長く楽しくゴルフを続けられるためのカラダ作り」。

そのように思われていらっしゃる方々にゴルフピラティスのニーズを伝えたいです！

全米女子オーブンゴルフ

おはようございます。moanaです。


昨日雨天のため予選ラウンド2日目の途中からスタートした今日は、みんな苦戦しています。

予選トップタイで3日目のラウンドに臨んださくらちゃんは先程までの状況でイーブンから5オーバーへ、藍ちゃんもボギーボギー先行で7オーバー。


なんとか悪いスパイラルから抜け出して欲しいですね！


タフなコース、まさに自分との戦いです！