こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
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に9/23（火）、新しいコラムがアップされました。
（毎週火曜日更新）
ぜひご覧ください！
今回は
「ぶれないスイング軸をつくる」実践編１
ということで、今までは床に座って下半身を安定させて、捻じる動きを行ってきました。
今回のエクササイズは立位で、捻じっていきます。
さらにクラブヘッドと腕の一体化を目指します。
腕やクラブで上げようとせず、スイングプレーンに沿って身体とクラブを一体に動かせるようにしていきましょう。
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