ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

「CURUCURU」新コラム-【ゴルフの体幹トレーニング-スイング軸を作る1】

2014-09-04 13:10:55 | お知らせ(メディア掲載他)

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

女性ゴルフサイト CURUCURU

に9/2(火)、新しいコラムがアップされました。

 

「体幹トレーニング『スイング軸を作る1』」

(毎週火曜日更新)

ぜひご覧ください!

 

今回からは

「ぶれないスイング軸をつくる」

がテーマです。

コラムにも記載していますが、

スイング時の「捻じる」動作で使われる「腹斜筋」

を徹底的に鍛えていきます。

この「腹斜筋」、意外に左右差があります。

右は強いけれど左は弱い等々・・・

 

今日、お風呂に入る前に鏡の前で左右のくびれをチェックしてみてください。

意外に左右差があったりします。

この差がスイングにも影響しているかもしれませんよ。

しっかり鍛えてバランス良いカラダを作って、スイング軸を安定させていきましょう!!


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.sharepoint.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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【番外】全米オープンテニス錦織選手ベスト4-96年ぶり快挙!

2014-09-04 08:45:32 | その他

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

全米オープンテニス、錦織選手、フルセットの末、全豪覇者のワウリンカを下してベスト4進出!!

96年ぶりの快挙!!

 

なんということでしょうか!?

ベスト8でもすごかったのにさらにベスト4進出です!

私がNYに行っていた9/1(月)にベスト8進出だったのですが、あの日は、友人曰く今年一番の暑さだったそうで、私も何度汗だくでTシャツがすごいことになったか・・・

日本のようにお水がないとカラカラに干からびてしまうほどの蒸し暑さと直射日光の暑さでした。

その暑さの中、ベスト8に残り、そしてまたさらにベスト4!

本当におめでとうございます!!

自分自身がNYにちょうどいたので、なんだかとても親近感が!(勝手ですね)

 

準決勝、体調を万全にして頑張ってほしいです!!


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【番外】アメリカ最終日『ニューヨーク観光』-和技WAZA NY SHOP編

2014-09-04 01:10:02 | その他

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

ニューヨーク五番街編に引き続き私が仕事で携わっている和技WAZA NY SHOPを紹介させていただきます。

ご参考

NY観光概略編

ニューヨーク五番街編

 

和技WAZA NY SHOPは私がピラティス&ゴルフピラティスの資格を取得しているときから、携わっている仕事です。

和技WAZA NY SHOPは、「新感覚和モダン」をテーマに日本各地のライフスタイル商品をNYに紹介し、世界へ発信、そしてまた日本へ逆輸入していくという目的で、2011年7月にオープンしました。

ショップは紀伊國屋書店NY店の2Fにあります。

紀伊國屋書店の前にはブライアントパークがあり、普段はニューヨーカーでにぎわっているそうです。

 

ブライアントパーク

 

お店で扱っている商品をいくつかご紹介させていただきます。

 

 

 

 

WAZAオリジナルブランド

 

NYには日本の商品を買える場所がほとんどないので、リピーターの方も増えています!! 

 

次回はチェルシーとハイラインを紹介します。

 

<御参考その2>

ゴルフ合宿1日目(オハイオ/トレド)

その1 その2

ゴルフ合宿2日目(オハイオ/トレド)

その1 その2

ゴルフ合宿3日目(オハイオ/トレド)

その1 その2

ゴルフ合宿4日目(ニュージャージー/プリンストン)

その1 その2

ゴルフ合宿5日目(ニュージャージー/プリンストン)

その1 その2 プリンストン観光

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

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【番外】アメリカ最終日『ニューヨーク観光』-ニューヨーク五番街編

2014-09-04 01:10:02 | その他

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

あっという間に6泊8日のアメリカゴルフ合宿は終了し、9/3(水)に帰国し、スタジオ営業を再開しました。

昨日ご紹介させていただきましたNY観光概略編に続き、改めてじっくりご紹介させていただきます。

ご参考

NY観光概略編 

 

アメリカ/ニュージャージー州プリンストン(Prinston)からNYはNJ TRANSITという電車で約1時間10~20分位の場所です。

9/1(月)はアメリカ祝日、レイバーデー(Labor Day「労働者の日」)ということで、土曜日から三連休のため、NYは観光客で観光スポットはごった返していました。

その半面、観光スポットの中でもお休みの場所も沢山あり、そのためにオープンしているお店に人が集中・・・・という反面も。。。

 

朝8時半にPrinstonを出発し、Pen Stationに9:50頃到着。

地上にあがって、1ブロック歩いて地下鉄に乗り、セントラルパーク近くのブルーミングデールズ (Bloomingdale's) へ。


ブルーミングデールズ (Bloomingdale's) 


その後、セントラルパーク近くにある高級ブランド&高級雑貨の老舗百貨店、バーグドルフ・グッドマン(Bergdorf Goodman)へ。。。

 

バーグドルフ・グッドマン(Bergdorf Goodman) レディース館

 

そのままニューヨーク五番街をミッドタウンへひたすらウィンドーショッピング。

アバクロの前はトランプタワーの真向かいということもあり、人であふれていました。

 

聖トーマス教会

 

聖トーマス教会のすぐ隣のブロックには、グローバル旗艦店としてオープンしたユニクロ五番街店。

ユニクロ五番街店

 

入口は3階まで続くエスカレーターがど~んとあって空間がすごくあり、なんだか気持ちよい空間でした。

日本のショップとはまた違った店舗の空間は、世界最大店舗というだけあって広くてゆったりでした。

 

さらに歩いていくと左手にはセントパトリック大聖堂。

セントパトリック大聖堂

 

残念ながら工事中でした・・・

 

時間がなくて、あまりじっくり見れなかったのが残念・・・

ニューヨーク五番街はいつも観光客であふれていますね。

歩いて建物をの外観を観ているだけで楽しいのも、特色ではないでしょうか。

 

次回は私が仕事で携わっている和技WAZA NY SHOPを紹介します!

 

<御参考その2>

ゴルフ合宿1日目(オハイオ/トレド)

その1 その2

ゴルフ合宿2日目(オハイオ/トレド)

その1 その2

ゴルフ合宿3日目(オハイオ/トレド)

その1 その2

ゴルフ合宿4日目(ニュージャージー/プリンストン)

その1 その2

ゴルフ合宿5日目(ニュージャージー/プリンストン)

その1 その2 プリンストン観光

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

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