ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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2014-10-06 12:29:01 | ピラティス＆メンタルラウンドレッスン

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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

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下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ　カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613

【速報】12/2（火）＆/3（水）開催決定！第4回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

皆様、お待たせしました！

第4回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」の日程が決定しました！

日時：12月2日（火）＆3日(水）

12月2日（火）　ピラティス＆メンタルレッスン（場所ゴルコア）午後の部、夕方の部

12月3日（水）　ラウンドレッスン（場所利根パークGC）

4月に開催された第3回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」

に引き続き、お忙しいお二人のプロのスケジュール、なんとか調整してくださり第4回の開催が2014年12月2日＆3日に決定いたしました。

詳しいスケジュールは既にお申込みサイトにはアップされております。

ブログでは近日中にアップいたします。

今から日程調整をお願いたします。下記からは既にお申込み可能ですので、お早めにお申し込みくださいませ。

レッスン予約サイト　http://www.pitin.com/kiribayashi/GOLF_TOP.html

携帯電話版　http://www.pitin.com/event/www/golf/

講師となる竹内プロと桐林プロ

第3回のラウンドレッスン前集合写真

なお、前回までのレッスン会の模様はこちらからじっくりご覧くださいませ。

ご参考：

竹内弓美子プロ：キャナリープランニング

桐林宏光プロ：桐林ゴルフ塾

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2014-10-06 11:49:53 | ピラティス＆ゴルフレッスン久仁子プロ

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バイオスイングダイナミック理論＆ピラティスコラボレッスン

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

11/8（土）ゴルコア4周年コンペでもラウンドレッスンを企画しているティシュラー久仁子プロと、11/3（祝月）にコラボレッスンを開催いたします。

自分のカラダを理解し、効率的＆正確なスイングを身につける！

「バイオスイング・ダイナミクス理論に基づくスイング解析とピラティスレッスン」

コラボレッスン詳細PDF

アメリカのトッププロたちがみんな学んでいる「バイオスイング・ダイナミック理論」をもとに

スイング解析と自分のスイングにあったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。

コラボレッスンの内容は・・・・

１．スイング分析

1）ショットの正確性のためのスイングパスチェック

2）ショットのパワーに必要なスイングアンカー（バックスイングの軸）チェック

3）スイングスロット（ダウンスイングのプレーン）

4）バックスイングの大きさチェック

5）ヒップテスト（ダウンスイングのお尻の動き）

詳しくは久仁子プロのブログに紹介されていますので、下記もご参照ください。

バイオスイングダイナミック理論

2．ゴルフピラティス

1)自分のスイングスロットにあったコアトレーニング

2)スイングパスにあったトレーニング

3)コア＆スクワット

4)その他

3．コラボレッスンスケ詳細

日時：11月3日（祝月）　①16：00～　②17：15～

場所：ゴルコア

費用：6,000円（税別）

この機会にアメリカでトッププロたちが学んでいるバイオスイング・ダイナミック理論を体験してみませんか？

きっと自分のスイングに役立ちますよ！

今よりももっとシンプルにスイングしてけるようになるとよいですね。

お申込み：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）　ゴルコア／太田まで

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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ゴルフピラティススタジオ　「Golcore（ゴルコア）」

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10月第4週ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門／浜松町】

2014-10-06 11:38:36 | スケジュール

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

＜＜インフォメーション＞＞

・

★10月より火曜日の営業が14：30～となります（10：30～13：00まではボディバランシングにてレッスン）。

・10/21（火）は午前中ボディバランシングにてレッスンがあるため、営業は14：30～となります。

以下10月第4週目のスケジュールです。

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都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

10月20日（月）
(10：00～14：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスンのみ御相談ください）
14：15～15：15　ゴルフピラティス（グループレッスン）
15：30～16：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：45～17：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：00～19：00　ピラティス（グループレッスン）
19：15～20：15　ゴルフピラティス（グループレッスン）　
20：30～21：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン　

10月21日（火）　
14：30～15：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：45～16：45　ゴルフピラティス（グループレッスン）
17：00～18：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15～19：15　ゴルフピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20：45～21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

10月22日（水）　
18：15～19：15　ピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30　ゴルフピラティス（グループレッスン）
20：45～21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

10月23日（木）
（10：00～18：00　パーソナル／セミパーソナルレッスンのみ御相談ください）
18：15～19：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19：30～20：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20：45～21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

10月24日（金）　
虎ノ門いきいきプラザ

10月25日（土）
10：00～11：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：15～12：15　ゴルフピラティス（グループレッスン）
12：30～13：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：45～14：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：00～16：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：15～17：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17：30～18：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18時30分以降のレッスンはご相談ください）　

10月26日（日）
15：15～16：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：30～17：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17：45～18：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18時45分以降のレッスンはご相談ください

注）パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。

レッスン内容：

＜ゴルフピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ（おもにお腹、肩甲骨、股関節等）、ラウンド中に使えるストレッチ等
＜ピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等

パーソナルレッスン（1名）：お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン（2名）：ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン（4名まで）：ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います
ジュニアレッスン（パーソナル／親子レッスン）その方にあったメニューを作りカラダを鍛える＆怪我予防をおこなっていきます

レッスン料金(1回）：
・ピラティス・ゴルフピラティス共通
パーソナルレッスン　　　 6,480円（税込）
セミパーソナルレッスン　4,320円（税込）／1名
グループレッスン　　　　3,240円（税込）／1名
※ジュニアは1,080円引（パーソナル／親子レッスンのみ）

体験レッスン
各レッスンとも1回限り上記費用より1,080円（税込）割引させていただきます。

ご予約方法：
・メールまたはお電話にて事前にご連絡ください。
アドレス：info＠golcore.com (@を小文字にして入力してくださいませ）
連絡先： 03-6809-2626

キャンセル
前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は50％いただきます。

10月のスケジュールはこちらご参照くださいませ。

★出張レッスンも可能です。お問い合わせください。

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
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