ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

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都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

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「CURUCURU」新コラム－【ぜい肉すっきり！猫背解消できれいなアドレス！】

2016-11-04 20:13:16 | お知らせ（メディア掲載他）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

女性ゴルフサイトCURUCURU

に11/4（木）、コラムがアップされました。

ぜい肉すっきり！猫背解消できれいなアドレス！

（毎週木曜日更新）

ぜひご覧ください！

　CURUCURU　ぜい肉すっきり！猫背解消できれいなアドレス！　より

今回のエクササイズは　ぜい肉すっきり！猫背解消できれいなアドレス！

ということで、テーマは、「背中」

左右の肩甲骨を背骨の方に寄せる動きによって、

褐色細胞（褐色脂肪細胞）にアプローチ。

この褐色細胞は、代謝を高めて脂肪を燃焼してくれるという嬉しい機能があります。

肩甲骨周辺にはこの褐色細胞がたくさんあるので、肩甲骨周りをしっかり動かすと、脂肪がメラメラ燃えてくれる代謝アップにつながり、背中もすっきりしてくるという効果があるのです。

自分では見えない背中ですが、くっきり背中の背骨のラインが見える美しい後姿、ほしいですよね。

代謝アップで背中すっきりはもちろんですが、ゴルフにもとっても必須です。

アドレスでゴルフは決まるといわれているように、美しいアドレスは、必須ですよね。

背中が丸まっていたり、腰が反っていたら、胸椎回旋もうまくいきません。

背中から腕がついているような感覚でクラブを振ったりパッティングができるようになるためにも、今回ご紹介する「コブラ」というエクササイズで作っていきましょう！

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体験レッスン（体幹トレーニング）50％offキャンペーン

2016-11-02 19:13:05 | スタジオ情報

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

ゴルコアスタジオ6周年記念第二弾

体験レッスン（体幹トレーニング）50%offキャンペーン！！

ピラティス／ゴルフピラティスのパーソナルレッスンが

通常7,000円（税別）のところ

50％offの3,500円（税別）

この機会に体幹トレーニングのピラティスまたはゴルフピラティスを体験してみませんか？

2016年11月から12月末まで

となりますので、ご連絡お待ちしております。

お問合せは

info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

まで

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11/13（日）【川越グリーンクロス（埼玉）】コンペお申込締切11/4（金）

2016-11-01 17:42:40 | ゴルコア1-7周年記念コンペ

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

ご案内中の

埼玉県川越グリーンクロスにて11/13(日)開催

「ゴルコア6周年コンペ」

お申込締切日が今週の11月4日（金）、残り1週間をきってしまいました。

ご検討中の皆様、お早目にお申込を待ちしております。

スタジオの会員様以外にも、誰でも気軽にご参加可能なコンペとなっています。

女性一人でも、もちろん男性一人でも気軽お申込くださいませ。

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ゴルコア6周年記念コンペ

日程：11月13日（日）中コース/北コース 8:52～3組ずつ

場所：川越グリーンクロス

住所：川越市古谷本郷865-1古谷本郷865-1

TEL：049-236-1211

アクセス：

首都高速・埼玉大宮線/与野　10km以内／関越自動車道・川越 10km以内

電車：JRＪＲ埼京線南古谷駅（クラブバスで10分）

※クラブバスご利用の場合は南古谷発（埼玉信用金庫前）7：05のクラブバスをご利用ください。

お申込締切日：11/4（金）12：00

詳しくは

11/13（日）【川越グリーンクロス（埼玉）】ゴルコア6周年コンペ参加者受付開始！

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お問合せ、お申込はinfo＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）ゴルコア／太田まで

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

下記は5周年コンペの集合写真です。

7組、雨の中、みなさん頑張ってくださいました！！

ゴルコア5周年コンペ（川越グリーンクロス）

ゴルコア4周年コンペ(岡部GC)

ゴルコア1～3周年コンペ(岡部GC/勝田GC/スプリングフィルズGC)