極端な自分。

昨夜就寝0時半(マイスリー1錠)
6時、薬、トイレ。
9時起床。
エアロバイク60min.
目標体重まであと-1.5㎏







相変わらずダルダルしています。
余計な事は考えず、ただただダルダルしています。
掃除、洗濯、ご飯作りだけはダルダルしながらやっています。
それをしないと旦那に申し訳ないのでね。

悪い癖で時おり「もっと頑張れ」と自分を追い込んでしまいがちになるが、そんな時は「いいの、いいの、今のままでいいの」と必死に自分に言い聞かせています。


目標は誰かから「もっとちゃんとしなよ」くらいに言われるようになる事。

小さい時から「頑張り屋」「真面目」と言われ続けてきたのであまり注意された事がありません。
10代の時に爆発して適当に生きていた時期があって、その時は初めて人からたくさん怒られました。
そんな自分を反省してからは元の堅苦しく、気難しい今のめんどくさい自分になりました。
極端なんですよね。

ちょうどいい感じになれるようになりたいです。


いい加減は良い加減。

今の自分に言い聞かせたい言葉です。