スマホを見つめ、月を眺め、本も読みたいな〜

今朝は愛媛アイバンク設立３０周年の記念事業へ

「目の健康法」に関する記念講演がとても勉強になりました。

今年覚えたばかりの
サーカディアンリズム（概日リズム）という言葉が出てきてちょっと嬉し〜い。

サーカディアンリズムについての過去ログはこちら

夜遅くまでスマホを見つめていると、ブルーライトの影響で寝付けなくなる。
分かっていてもなかなかやめられませんね。



「目の健康法」のお話の後は素敵なチャリティーコンサートでした。
ウィーンから帰国中のKちゃん❤️

またしばらく会えないので、帰り際にむぎゅハグ！
Kちゃん❤️今日も素晴らしい演奏をありがとう。

◼︎今日のお店◼︎

3本5本7本10本〜
海老フライや海老の天ぷらの本数が選べる❤️
満席でした〜

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