やっぱりスイムは難しい

朝は、ランニングマシン８４分。 シャワー、ごぼう茶コーヒー。 いつものコースのようですが、今日から、某社のノンカフェインインスタントコーヒーに切り替わりました。 普通のコーヒーよりは高めですが、 コーヒー豆よりは安いかな。 カフェインフリーに一歩近づきます（笑）。これで、少しマラソンが楽に走れるだろうか。 実は、よーいドンで走るマラソンって初めてなんです。 今まで、６０㎞とか走った途中経過ですと . . . 本文を読む

1月25日(水)のつぶやき

07:58 from web ランニングマシン７３分。早起きの予定が、頭痛で起きられませんでした。風邪みたいですね（笑）。汗をかいたから、徐々に良くなるでしょう。皆さんも風邪引かないように。睡眠と空気の乾燥に注意して・・。13:14 from FC2 Blog Notify 入札制度改革も公務員改革に行き着くのか motosuketrd.blog.fc2.com/blog-entry-375… . . . 本文を読む

簡単には早くなりませんわい

朝は、ランニングマシン７３分。 早起きの予定が、頭痛で起きられませんでした。風邪みたいですね（笑）。 汗をかいたから、徐々に良くなるでしょう。 夜は、８時前にプール。昨日開眼したと思った、キャッチのひじの位置。 泳ぐとできないんです。 いろいろと試しておりますが、なんとなくだんだんと水が手にからむのが わかるようになっています。 簡単には早くならないようですが、 確実に技術はアップしていると思 . . . 本文を読む

1月24日(火)のつぶやき

08:34 from web （Re: @reneechieri） @reneechieri おはようございます。宇和島は雪です。寒い一日になりそうです。普段の移動がバイクが多いので、死にそう（笑）。08:35 from web ランニングマシン63分。朝起きて頭痛がするので迷いましたが、歩きました（笑）。シャワー浴びてごぼう茶コーヒーでスタートダッシュです。雪が降る宇和島ですが、元気よく行きま . . . 本文を読む

スイム開眼か（笑）

朝起きて頭痛がするので迷いましたが、ランニングマシン63分。 駅伝でスピードのなさを思い知りましたが、今日も歩くくらいのスピード。 シャワー浴びてごぼう茶コーヒーです。 出社する頃から雪になりました。 雪国に通勤する妻。スタッドレスだから大丈夫でしょうか（笑）。 こんなこと書くと、「心配もしてないくせに」と叱られます。 で、夜はちょっと遅れてチューズデイスイム。 岩井さんのおかけで、かなりフォ . . . 本文を読む