日頃の体力維持のために週2~3回程、自宅周辺のウォーキングに
出かけております ウォーキングの目安は時速5.8km位の歩行速度を維持して
ちょっと汗を流す運動を心がけております
今回のウォーキングコースは自宅から荒川堤防に向かい、夕日が沈むシーンを
見て自宅に帰るコース設定です およそ1時間の行程となります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/15/8f5e46420c537726676fd8251ea748bc.jpg)
荒川スーパー堤防からの眺め
周辺をウォーキングしながら日没に備えます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/2b/7f8496951ea5c61269da00a7d3eec612.jpg)
荒川スーパー堤防下の広い道路をウォーキング
先を軽快に歩く妻 調子よさそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/87/e14bf3b60fe928200f67a749c60c627b.jpg)
荒川スーパー堤防下の広い道路をウォーキング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/c5/ff934f89df88281e9653c53e52bf7c7d.jpg)
だんだん日没が近づきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/f6/e943f7b8206a1d390ccadecfd9d07262.jpg)
荒川スーパー堤防下には田園地帯が広がります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/ed/607cddac179b36f2f46a0f578a8252d1.jpg)
荒川スーパー堤防下には田園地帯が日の入りで赤く染まります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/eb/03b17be6b16524c06aaacd9b5745647c.jpg)
田園地帯にせまる 黄昏の風景
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ce/ec86313423aa37afd74ad5e62dcea2a4.jpg)
自宅に帰る途中 真っ赤なお月様が昇ってきました
本日のウォーキング距離 5.8Km
タイム 1.時間
速度 5.7Km
体重 63.4
最後まで御覧頂きありがとうございます
次の投稿までごきげんよう
出かけております ウォーキングの目安は時速5.8km位の歩行速度を維持して
ちょっと汗を流す運動を心がけております
今回のウォーキングコースは自宅から荒川堤防に向かい、夕日が沈むシーンを
見て自宅に帰るコース設定です およそ1時間の行程となります
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荒川スーパー堤防からの眺め
周辺をウォーキングしながら日没に備えます
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荒川スーパー堤防下の広い道路をウォーキング
先を軽快に歩く妻 調子よさそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/87/e14bf3b60fe928200f67a749c60c627b.jpg)
荒川スーパー堤防下の広い道路をウォーキング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/c5/ff934f89df88281e9653c53e52bf7c7d.jpg)
だんだん日没が近づきます
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荒川スーパー堤防下には田園地帯が広がります
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荒川スーパー堤防下には田園地帯が日の入りで赤く染まります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/eb/03b17be6b16524c06aaacd9b5745647c.jpg)
田園地帯にせまる 黄昏の風景
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自宅に帰る途中 真っ赤なお月様が昇ってきました
本日のウォーキング距離 5.8Km
タイム 1.時間
速度 5.7Km
体重 63.4
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次の投稿までごきげんよう