サーブはファーストがサービスラインオーバー。
常にセカンドサーブ。
レシーブはロブで返せない、アタックは緩くコントロールショットされてしまう。
ボレーボレーは変化させることができない。
対策 グリップが濡れてしまって保持できない。➡︎グリップテープの巻き直し。
動けていない、意識して動く。
自分の形に持ち込み、オープンスペースを作り 攻める。
リタイア宣言して、身体 脳を休める。
こんな時は、一時リタイア
流れる様に汗が出る。
グリップがべチョベチョだ。
集中力はわきあがらん。
ファーストサーブは入らん
ボレーは決まらん
最悪の日
よう身体が持ったもんだ。
お茶 一リットル
炭酸 500ＣＣ
りんご半個
凍らしたゼリー
帽子は水道で三度濡らし
掌をアイスノンで冷やして
頭を氷嚢で冷やして
まるで、病人だ！
こんなにまでして、炎天下 テニスしたいか‼️
賢い人は、クーの効いた部屋でゴロンと休養だ！