左脚

左脚膝が違和感。

サポートを一枚多めにして遊んだ。

気のせいかあまり動けなかった。

動かなかったが正解かも。

日曜日午前

月曜日午前午後

火曜日午後

木曜日午後

と、遊んだ酬いだ

来週からは日曜日 火曜日 木曜日としよう。

1日置きで休養も大切だと思う。