5ゲームしてその夜。
十で三ぐらいの肘痛となった。
気をつけたのはフラットサーブを緩いボールだけにした。
バックハンドスライスも気にせず実施。
スマッシュも。
2キロの鉄アレー上げ手の裏表百回ずつ、フィンガーストレッチ強度3段階で15秒インターバルで八回ずつ。
明日は少し強いサーブを試そうと思う。
一番は休ませることだと思うが。
2kのアレーで鍛える。
フィンガートレーナーで鍛える。
テニスゲームは、サーブを緩いボールのみとした。
これが案外効く、相手が面食らうのと自分の準備が整い易く前に出やすい。
当然。センターを狙うが、緩いボールをコントロールするのは思いの外大変みたいだ。
緩い分相手は好きな所好きなボールを返す事ができる分、脳のトレーニングが必要なようだ。
当分、これで行くことにするかな。