左膝の違和感

3/16 ゲーム中に膝に引っかかりを感じた。

1日経てストック突きながら公園散歩、変わり無く違和感が有る。

明日のテストはお休みにした。

無理して動かすのは良くない。

ボールゲームの怖いところで、ボールに合わせて動いてしまう。

ボールから離れるのが一番のケアー。

左膝を痛めた

クレーのコートは怖い、多分、テープに引っかかったんだろう。

足首コルセットと呼んでもいいくらいなサポーターをしていたので足首は大丈夫だった。

左膝に違和感、一週間は休もうと思う。

木曜日曜 月曜火曜

 来週の木曜日から休み開けで楽しもうと思う。