肩の張りも取れてきたのでテニスをしたかったが、唯一テニスの無い曜日が土曜日だ。
日曜から金曜日までどこかのコートでテニスをしている。とは言っても2時間程で3、4ゲームでリタイアする事にしている。
自転車でコートまで行くようになってあんまり疲れないようにする事にした。帰りのサイクリングの楽しみも味わいたいし。
みんなゲームしたい人みたいなので譲るような感じでちょうど良いしねゲームに集中できる。
ケガが一番怖いので、痛く無くても、両足首・両膝・肘のサポーターをしている、それからコンプレッションタイツ、手首サポーター。
みんなはそんなにしているとは思っていないだろう。
5本指の靴下に靴底のインソール、インソールについては使いすぎで保持力が無くなっていた、気付いて履き替えてステップが軽くなった。
使用期間の管理が必要かも、ラケットのグリップテープも更新忘れないようにしたい。ダブルハンドでも無いのでクリップエンド側3分の2だけがすり減る感じでツルッとしてくる。
ウエットタイプを使っているので余計にそのように感じるのだろう。