健康が一番

さちこが先週の金曜、土曜と軽く体調を崩してまして、

それを受けてなりとろも日曜の夕方辺りから何かおかしくて、

月曜日は一日ダルい感じで過ごしました。

症状は、鼻水がでて、少し喉がイガイガする。

会社の先輩が、数日前から同じ症状だったので、

さちこからの感染かどうかはわかりませんが、今はこんな症状が流行っているのかもしれません。

気を付けましょう。

なりとろはずいぶん楽になりまして、もうほとんど全回復に近いです。
明日は仕事もないし、ストレスもたまらないしね(笑)


先日、受診した人間ドックの結果が郵送されてきました。


今回は再検査、要精密検査の項目はありませんでした！
良かったよー。

大腸ファイバーや胃カメラなんて、やらなくていいならやりたくないからね。

まずはひと安心です。

ただ、血糖値は相変わらす少し高めなので、やはり食事の量と運動量のバランスを考えないといけないな。

間食を少し抑えて、運動量を少し増やすだけでもずいぶんと違いますからね。

年末年始は不規則になるから、いまから気を付けていかないと。


油断大敵、です。