今日のスクワット

今日は朝２０回、夜３０回。
２０回はラクラクできるようになった。
夜２０回すぎてから、筋肉プルプル。
とにかく、４０過ぎると自分で身体を管理しなくちゃならないのだとよくわかってきた。
実はダイエット経験なし。
というより、小学校のころはガリガリでコンプレックスあったぐらい。胸もないしね。
それが、４０とともに、つくつくお肉がいらないところに。
不思議なものよ。

生きている限りは健康で張り切って生きたい。
まっダラダラ暮らしてますけどね。