毎日こちら東北でも暑くて暑くて・・・
ふと気づくと、ちょっとクラクラ・・・
アブナイアブナイ。。。
元々、あまり水分を取る方ではなく、
トイレにも・・・驚くほど行かないタイプ。。。笑
なので、夏は、すごーく気をつけて
水分を取るようにはしてる。
熱中症。。
知らないうちに水分が失われる。
喉が渇いた・・・と思う時は、遅い。
喉が渇くと思う前に、水分補給を絶やさずに。。。
あ。
霊的補給もそう。
大丈夫と思っていても・・・
渇いた・・・と感じる前に。
常に、意識的に日々霊的補給を忘れずに。
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