健康診断

結果が返ってきました。

いやあ…、ヤバイ…。

尿酸値高い、コレステロール値高い、血糖値まで上がってきました。

このままでは、本当に成人病になってしまう。

運動、バランスのとれた食事、ストレスを溜めないこと、どれも難しいなあ…。

これを機会に、禁ラーメンくらいは誓いを立ててみようかな。

台湾行って美味しいもの食べられないなんて困ってしまう。

食べて帰ってきてからダイエットか？

救いは、脳ドックにおいては、異常なし、ということだけです。