朝晩瞑想をしている。
瞑想続けてそろそろ2ヶ月になる。
我ながらよく続いているなあと思う。
なぜ続いているのか考えてみると、瞑想中の幸福感がハンパナイのである。
そういうわけで、私は、いつも元気で上機嫌である。
瞑想で鬱が治ったというひともいるとか。
瞑想も、まだまだ続けてみる。
瞑想続けてそろそろ2ヶ月になる。
我ながらよく続いているなあと思う。
なぜ続いているのか考えてみると、瞑想中の幸福感がハンパナイのである。
そういうわけで、私は、いつも元気で上機嫌である。
瞑想で鬱が治ったというひともいるとか。
瞑想も、まだまだ続けてみる。