新沼健 日々独言

映画・ドラマの感想、美味しかった料理、街歩き、世相に関する私の考えなどを書いています

糖質オフリピートメニュー「ゴーヤとツナのサラダ」

2021年07月31日 12時16分53秒 | グルメ
▲糖質オフリピートメニュー「ゴーヤとツナのサラダ」


自由が丘大人の音楽教室 新沼健です。

家人が糖質オフリピートメニュー「ゴーヤとツナのサラダ」を作ってくれました。

食べやすい大きさに切ったゴーヤとツナ、玉ねぎをあわせ、マヨネーズと粒入りマスタードのソースで和えたものです。

とても食べやすく、旬のゴーヤが入っていると、ゴーヤの栄養もたっぷり取れそうです。


ピアノフルート ※自由が丘駅南口より徒歩3分、目黒線奥沢駅より徒歩5分の駅近の音楽教室です。
東急線自由が丘駅は東急東横線と東急大井町線の乗り換え駅で、渋谷、横浜、二子玉川、大井町からのアクセスに便利です。
また、目黒線奥沢駅は目黒からのアクセスに便利です。

随時入会者募集中! 体験レッスン無料です♪ 自由が丘大人の音楽教室
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-23-15 TEL 03-3724-5234
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夏ドラマ雑感 当たり!いやいや大当たり!!の予感がする、日テレシンドラ「武士スタント 逢坂くん」

2021年07月31日 11時53分12秒 | レビュー 映画・ドラマ
▲夏ドラマ雑感 当たり!いやいや大当たり!!の予感がする、「武士スタント 逢坂くん」


ジャニオタ隔離枠の日テレ・シンドラの新シリーズ、「武士スタント 逢坂くん」がスタートしました。

江戸時代からタイムスリップしてきた、武士でありながら売れっ子春画師だった逢坂総司郎をジャニーズWESTの濵田くんが演じます。

「ハダカ自慢(!?)」の菊池くんを凌駕しそうな鍛え上げられた筋肉を出し惜しみせず、思いっきり披露してくれました。

深夜ドラマならではの設定と展開で、初回は大笑いさせてもらいました。

前シリーズの「星鴨」は「まずまず」の評価でしたが、今作は大当たりの予感すらしています、2話以降に期待が高まります。


ピアノフルート ※自由が丘駅南口より徒歩3分、目黒線奥沢駅より徒歩5分の駅近の音楽教室です。
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糖質オフ新メニュー「カリカリ鶏のトマポンのっけ」

2021年07月31日 11時28分54秒 | グルメ
▲糖質オフ新メニュー「カリカリ鶏のトマポンのっけ」


自由が丘大人の音楽教室 新沼健です。

家人が糖質オフ新メニュー「カリカリ鶏のトマポンのっけ」を作ってくれました。

食べやすい大きさに切った鶏むね肉に薄く小麦粉をはたいて揚げ焼きにして大皿に盛り付け、トマト、大葉をのせ、ポン酢をかけ回したものです。

ぱさついた触感になりがちの鶏むね肉ですが、揚げ焼きにするとパサツキ感は全く感じられず、たっぷりのポン酢、トマト、大葉でさっぱりといただくことが出来ました。


ピアノフルート ※自由が丘駅南口より徒歩3分、目黒線奥沢駅より徒歩5分の駅近の音楽教室です。
東急線自由が丘駅は東急東横線と東急大井町線の乗り換え駅で、渋谷、横浜、二子玉川、大井町からのアクセスに便利です。
また、目黒線奥沢駅は目黒からのアクセスに便利です。

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