筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

銭湯11(2020.01.25)

2020-01-25 18:23:00 | 網球
成田温泉♨️は繁盛してる・・・


いつも行く昭栄♨️とは、繁盛の仕方が違う

というのが、年齢層が広い

若い人も多い

学校が近くにあるのかな?

今日は電気風呂に入ったら、股関節が悲鳴上げた

ちょっと炎症してるのかもな

風呂は最高のケア




元気で長生きしたいね 😊

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網球4(2020.01.25)

2020-01-25 17:33:00 | 網球
フォアハンド・・・


サボるとすぐ元に戻る

いい感じを掴んだと思ったら、直ぐに悪い癖が出る

スポーツは基本が全て

またやり直しだ

けど、今日はゲーム形式で楽しかった

テニスできる幸せ🎾だな 😁
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網球3(2020.01.20)

2020-01-20 22:59:00 | 網球
久しぶりの部活・・・


腰痛を庇いながら楽しんだ

やっぱり腰痛いとダメだね

全く動けない

確かに体重オーバーだ

これから筋トレは、ジョグに変更してみる

下半身大きく、上半身小さくだ




駐車料金取りすぎじゃ

もっとリーズナブルにして欲しいやな

毎回の事だし 😅


まあ、痛いながらも楽しいテニス

生涯スポーツだな 😁
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インドアテニス(2020.01.19)

2020-01-19 13:50:00 | 網球
実に面白い・・・


知り合いが試合に出ていたので、拝見した




男女混合ダブルス

年配の方も凄い動きがいい

俺の姉が学生の頃にやってた

柔らかいボールを家に持って帰ってきてたな

来年は試合に挑戦してみるかな

hideoとダブルス出る約束してるしな 😏

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セミウエスタン(2020.01.14)

2020-01-14 21:51:00 | 網球
人それぞれ・・・


最近だが、セミウエスタングリップで握っている







前に出しても、上に振り上げても使える様な感じ

まあ、ヘタッピだから応用の効く握り方しないと、スピードについていけない

軟式テニスはウエスタングリップで握るけど、相当前で打つんだろうな

時代は厚く握る形が理想

早く部活やりたいと思う今日この頃 🎾
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網球2(2020.01.13)

2020-01-13 17:07:00 | 網球
今日はいいご指導を頂いた・・・


・ボールの横に入る
・ボールをギリギリまで待つ
・ボールを迎えに行かない
・面で押すスイング

あっという間に時間が過ぎた



夕暮れの空気も美味いもんだ

また明日だな

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網球1(2020.01.05)

2020-01-05 15:24:00 | 網球
今年の初打ち・・・


今年も楽しくテニスやる

腰の調子はイマイチだが、楽しんでやればいいだろう




いきなり新年会?

新年早々よばれてしまった

寒いのなんの 

そのあと、少し打ち合いしてヘロヘロ

腰が限界になったので、おいとました

今年一年はこんな感じでやろうと思う

やっぱりスポーツはいいね 😄



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柚耶の里(2019.12.31)

2019-12-31 19:17:00 | 網球
今年最後の銭湯♨️・・・


歩いた後は風呂で極楽湯



PayPayって便利だね

還元あるし、なかなかいいよな

電気風呂に、水風呂にマッサージ風呂

いい感じにリフレッシュ出来た




帰ってきたらお昼はうどん

美味いんだこれが




この唐辛子は美味い

これからはコレにしよう 😙




ええもん食べさせて貰いましたとさ 😁

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散歩(2019.12.31)

2019-12-31 11:55:00 | 網球
オヤジ(義父)の墓参り・・・


毎年だが、オヤジの墓参りは歩いて行く

往復たったの12km

いい運動だな




来季のオリは面白いぞ

期待してますよ




いつも曲がる交差点に面白い目標が出来た

分かりやすくて、なかなか面白い




今年一年ありがとうございました

来年も宜しく見守って下さい




天気良くて良かったよ

来年も皆健康で宜しく 😁




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お買い物(2019.12.30)

2019-12-30 18:26:00 | 網球
2019年最後のお買い物・・・


あるスポーツの道具を探しにいった

これから俺の健康維持をしてくれる道具ね

色々見たけど結構高いんだな




サンマルクで休憩して、また見に行く


大体把握したのでネットで検索した



と言う事で購入した

さて、来年はどうなりますかね

健康な一年を望むぞ‼️ 😁




と言う事で、嫁の実家の総合運動公園にきた

年末はゆっくりしよっと 😙

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テニス30(2019.12.22)

2019-12-22 15:06:00 | 網球
実に二ヶ月ぶり・・・


今日の前は一ヶ月やってなかったから、三ヶ月に3回しかやってないのね

今日はクレーコート

懐かしいったらないね

もう最近はオムニコートが主流だからさ




終わってから寿司🍣を食う

何故か寿司を食いたい時があるよな

今日はなかなか楽しかった

これからも継続して健康維持ス

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成田温泉(2019.12.13)

2019-12-13 22:16:00 | 網球
新規開拓のハズだったが・・・


今日は銭湯♨️開拓で、少し離れた風呂に入りに行った

看板が出てないので調べたら"成田温泉"というらしい

さて、入ろうとした瞬間に弟から電話が入った

クソと思いながら、家に行った

結果、大した用事では無かった 😓

残念だったが、また次の機会があるだろう

寝屋川の銭湯はことごとく閉鎖になっているので、貴重な銭湯♨️だ




変わった休み方するよな

次は探索だ ♨️



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テニス29(2019.10.28)

2019-10-28 23:36:00 | 網球

実に一ヶ月ぶりのテニス・・・

 
 
久しぶりに楽しかった
 
今日は6人集まったので、満遍なく回った
 
これから段々と寒くなるけど、今は丁度いい季節かな
 
 
 


革グリップなかなか良いよ
 
長持ちしてね
 
 
 




11月も頑張りましょう 🎾
 
 
 
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FAIRWAY(2019.10.13)

2019-10-13 11:28:00 | 網球
リプレイスメントグリップを皮に・・・


テニススクールは、現在お休み中

今のうちにラケットをメンテナンス

前から気に入ってたフェアウェイの皮グリップを付けてみた




皮っていいね

深みがあるし、オーバーグリップ巻かない仕様にするから、面倒じゃなくなる

バボラのG3に丁度いい感じ





週末の楽しみにしとこうっと 😙





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スクール31(2019.09.26)

2019-09-26 23:28:25 | 網球


 
とりあえず休会・・・


ホントはお金があったらそのままにしておくんだけど、先立つ物が無いのも事実

あああ 嫁もちゃんと働いてくれたらなぁ

なんていう淡い期待はしない

それが人生なのだから


俺が一生懸命やるしかないのだ

という事で三ヶ月テニススクールはお休み

来年からまた鍛えて出直します

先ずは走れる体づくりからね


今日はバックボレーの待ち方を習得

待てば動ける時間が増える

というUコーチの指導だった 🎾

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