強歩24〜28（2021.06.30）

今月もゆるりと・・・

210610  歩24

30分ウォーク

30分が限界だ

ご飯作る時間が無くなる

もう外は暑いね💦

210614  歩25

炎天下の1hウォーク

今日は休みだから、ゆっくり起きて体を動かす

途中の公園で軽くジョギングした

まあ暑い💦のなんの

210626   歩26

久しぶりの1hウォーク

最高の気候だ

今日は半日バイクだったからね

脚を動かしたら気持ちいい

210627   歩27

朝のウォーク

今朝は雨☔️

継続は力也

210630  歩28

今月最後のシメも早朝ウォーク

久しぶりにグランド来たら、綺麗に草が刈ってあった

ご近所の皆様、ご苦労様です。🙏

明日から雨だから、また当分動けないかな

軽く室内トレでもやっていこうかね