湯治（2022.02.08）

続ける事が大事と見た・・・

今日も温泉治療♨️する

雪はだいぶ減って走りやすくなった

貸し切りだ

ゆっくりさせて貰った

服を着たままだが、推測するに60kgある

2kgウエイトオーバーだ

体重が増えると腰痛傾向になる

コレは経験則

今週、ウエイト絞ってみようと思う