スポンジ（2023.08.11）

結構するな・・・

もう5年程使っている腹筋台

そろそろ背中に当たるスポンジが劣化して、痛くなってきた

ネット見ると売ってはいるが、結構高い

腹筋台が5,000円位だったのに、スポンジ2個が2,300円もする

まあ仕方がない

まだまだこの腹筋台使えそうだからな

先月からまた筋トレし始めた

ブログにはあげて無いが、コンスタントにこなしている

この腹筋台やりだしてから、腹が凹んで筋が見えてきた

還暦の筋トレも効果ありそうだ

使ってみたら、背中に当たる部分がすこぶるいい

まあ高かったが、良しとしよう

また月末から筋トレブログアップしまする💪