風呂めぐり（2023.01.24）

南丹を徘徊・・・

朝、6:30に居候先を出る

朝風呂に行って、全身を柔らかくする

いつもの日吉山の家

勿論誰も居ない


いい湯でストレッチした

暖房で眠くなるよ

昼飯買って京北に行ってゆっくりする事にした

言うほど遠くないからね

流石に平日

三名のみだ

ゆっくり飯食って、本読んで、昼寝してから日吉に戻った

日吉ダム

スプリング日吉で運動することにした

プールで1時間ほど動いた

最近の運動不足はヤバい

風呂に入って恐ろしい事が判明した

去年から体重が5kg増えている💦

明日から食事制限だ

幸せ太りもほどほどにだな😩

明日から大雪の警報❄️

さて、準備するとしますかな⛄️