![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/2d/67809b51a7f4398adcda536393bb21b3.jpg)
南丹を徘徊・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/0e/11a2bfa327c22f44d366449b5e5ec627.jpg?1674432190)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/b5/483cec10e4c2bb4f05ce54914a700732.jpg?1674432232)
暖房で眠くなるよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/34/9206cb94a5b1460823a8f83b751176a8.jpg?1674461026)
言うほど遠くないからね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/e0/6deb6c44a7d6700c6a9f0fd37e9cf96f.jpg?1674461027)
流石に平日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/60/f9947fdd34e92963753e78fe94009d1e.jpg?1674461103)
日吉ダム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/4f/38943224bf857ef541ccd054b8bab06e.jpg?1674461103)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/d7/ec1c6fa48d218c8faae803f19cd26729.jpg?1674461201)
プールで1時間ほど動いた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/20/6d29309c8d03f5faae8f104e776a1160.jpg?1674461301)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/6d/e296241ab99a6876a0d8344fdde657bf.jpg?1674461879)
朝、6:30に居候先を出る
朝風呂に行って、全身を柔らかくする
いつもの日吉山の家
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勿論誰も居ない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/0b/cb1f2876f3b8ff5a9790454419b139ef.jpg?1674432190)
いい湯でストレッチした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/0b/cb1f2876f3b8ff5a9790454419b139ef.jpg?1674432190)
いい湯でストレッチした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/b5/483cec10e4c2bb4f05ce54914a700732.jpg?1674432232)
暖房で眠くなるよ
昼飯買って京北に行ってゆっくりする事にした
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言うほど遠くないからね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/e0/6deb6c44a7d6700c6a9f0fd37e9cf96f.jpg?1674461027)
流石に平日
三名のみだ
ゆっくり飯食って、本読んで、昼寝してから日吉に戻った
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日吉ダム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/4f/38943224bf857ef541ccd054b8bab06e.jpg?1674461103)
スプリング日吉で運動することにした
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プールで1時間ほど動いた
最近の運動不足はヤバい
風呂に入って恐ろしい事が判明した
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去年から体重が5kg増えている💦
明日から食事制限だ
幸せ太りもほどほどにだな😩
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明日から大雪の警報❄️
さて、準備するとしますかな⛄️
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