男の作る朝食 No1687 ハンバーグステーキ

男の包丁クラブレシピでハンバーグステーキを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１６８７）
１．ハンバーグステーキ
　　豚ひき肉、自家製（たまねぎ）、牛乳、卵、パン粉
　　デミグラスソース
２．野菜サラダ
    自家製（焼き芋、キャベツ）、カニカマ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（キャベツ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（もち麦入り）