かぼちゃをいただいたので豚ひき肉とかぼちゃとピーマンの甘辛煮、かぼちゃの和風ポタージュをつくりました。
今日の朝食（Ｎｏ２２９３）
１．豚ひき肉とかぼちゃとピーマンの甘辛炒め
豚ひき肉、かぼちゃ、自家製（ピーマン）
２．かぼちゃの和風ポタージュ
かぼちゃ、自家製（味噌）、牛乳、米粉
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（ゆすら梅ジャム）、みかん
４．コーヒー（豆からひきます）
５．デザート
りんご
６．ごはん
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