団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

二百名山153座目 会津朝日岳(あいづあさひだけ)1624m

2024-02-15 16:37:48 | 二百名山登山記録

153座目

会津朝日岳(あいづあさひだけ)1624m 福島
登山日 2018/8/1
登山口 保久礼小屋登山口
同行者 なし
感想  新潟の山旅二座目。昨日のことがあったので朝4:30頃宿を出て会津朝日岳登山口に5:15着で5:30に登山開始した。車が2台あったので少し安心。とにかく暑いので熱中症にならない様、水を飲みながらゆっくりと登った。登り4:23、下り3:00で標準より30分くらい遅い。途中名古屋の二人組に会ったが181座登ったとのこと。それにしても暑かった。昨日も今日も水場があったので給水できたのは幸いだった。YHには16:00前に着いたのでゆっくり風呂に入りビールも飲んだ。夕飯はわっぱ飯でとてもおいしかった。車での日本旅行中の60才のおじさんと一緒になった。

    

    

   

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男の作る朝食 No2032 ブロッコリーとえびのにんにく風味

2024-02-15 08:00:23 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味ともやしのツナサラダを作りました。

今日の朝食(No2032)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(にんにく)、ブロッコリー、冷凍エビ
2.もやしのツナサラダ
    まぐろのツナ缶、もやし、人参
  添え物:レタス
3.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、大根
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(ビワジャム)、伊予ミカン
5.コーヒー(豆からひきます)
6.栗ごはん

ブロッコリーとえびのにんにく風味

 

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