男の作る朝食 No2033 厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ

男の包丁クラブレシピで厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれとポテトサラダを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２０３３）
１．厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ
　　豚肉（スライス）、厚揚げ、りんご、ブロッコリー
２．ポテトサラダ
    自家製（じゃがいも）、たまねぎ、ハム、ゆで卵、ナッツ類、りんご
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、伊予ミカン
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん