男の包丁クラブレシピで厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれともやしのツナサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０４５）
１．厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ
豚肉（スライス）、厚揚げ、りんご、ブロッコリー
２．もやしのツナサラダ
まぐろのツナ缶、もやし、人参
添え物：レタス
３．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、伊予ミカン
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
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