男の作る朝食 No2302 里芋のひき肉あんかけ

豊作の里芋でひき肉あんかけを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２３０２）
１．里芋のひき肉あんかけ
　　自家製（里芋）、豚ひき肉、生姜
２．もやしのツナサラダ
    かつおのツナ缶、もやし、人参
　　添え物：自家製(レタス）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、りんご、みかん
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（さつまいも、ねぎ）、油揚げ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．デザート
　　りんご
７．ごはん