男の作る朝食 No2300 厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ

男の包丁クラブレシピで厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２３００）
１．厚揚げとりんごの肉巻き・甘酢たれ
　　豚肉（スライス）、厚揚げ、りんご
　　添え物：自家製（レタス）、りんご
２．蕪のレンジでチン
　　蕪を茹で、５分冷まし、レンジでチンする。
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん