男の包丁くらぶレシピで豚汁を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０７３）
１．豚汁
豚肉、自家製（味噌、ネギ、じゃがいも）、大根、油揚げ、人参、ごぼう、椎茸、しめじ
２．だし巻き卵
たまご
添え物：カニカマ、りんご、ミニトマト、ちくわ、きんぴらごぼう（昨日の残り）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
男の包丁クラブレシピでハンバーグステーキときんぴらごぼうを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０７２）
１．ハンバーグステーキ
豚ひき肉、たまねぎ、牛乳、卵、パン粉
２．きんぴらごぼう
ごぼう、人参、自家製（唐辛子）、さつま揚げ
３．味噌汁（味噌は自家製）
大根、油揚げ、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
豚の生姜焼きとじゃがいものポタージュスープを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０７１）
１．豚の生姜焼き
豚肉、たまねぎ、しめじ、生姜
添え物：自家製（ブロッコリー）
２．じゃがいものポタージュスープ
自家製（じゃがいも）、たまねぎ、牛乳、バター
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
畑に野菜を植えました
じゃがいも、ねぎ 
キャベツ、ブロッコリー 
１６０座目
大日ヶ岳（だいにちがだけ）1709ｍ 岐阜
登山日 2019/7/28
登山口 簡易水道貯水場
同行者 なし
感想 富山、岐阜の山旅三座目。朝目覚めたら雨は止み深い霧だった。今日は晴れると思った。7時に別の喫茶店で朝食を食べ登山口へ急いだ。すでに一人準備をしていた。７：３０に登山開始。今日はいいペースで登れた。くだりで雨が降って来たがものともしないで急いだ。往復３：３０だった。今回の山旅はこれで終わり一路富山駅を目指す。富山駅で６時間くらい時間をつぶした。駅前で食べた海鮮丼とビールはおいしかった。
久しぶりにオムライスを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２０７０）
１．オムライス
ソーセージ、たまねぎ、人参、しめじ、卵
添え物：ミニトマト
２．もやしのツナサラダ
（昨日の残り）
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（白菜）、豆腐、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、いちご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
