まず、体脂肪率を減らしています

さっそく、将来に向けての努力の経過を報告しますね。今月はこの冬場にストレスや運動不足でメタボになりかけた体を絞ることをメインにやっています。さっそく、今週は走り込みを続けて（もちろん、サッカーのための努力でもあります）体脂肪率が２２％から２０％にまで３日間で減らせました。もちろん、将来のための努力ということで、いずれやってくるであろう仕事探しのための体力づくりということを強く意識してやっています。このように、そのための努力が数値になって表れたということで将来に向けて一歩前進したことをすごく嬉しく思います。ただ、これはある意味やり始めのビギナーズラックかも知れません。これから体重や体脂肪率を減らすことですごく苦労しそうです。でも、ここでストレスでやけ食いを我慢できるかどうか本当の勝負どころになると思います。ある意味、将来の安定した生活がかかっているだけに何としてで甘い誘惑に負けずに頑張らなければなりません。その決意を確固たるものにするためにここに決意をアップさせていただく次第です。次回もいい報告ができるように頑張ります。