精神的ストレスとの付き合い方

ストレスが健康を蝕むのは良くないが、ストレスが無い状態は健康ではない。生き物だから環境との戦いは避けられない。むしろ一般的ストレスよりも精神的ストレスが問題とされている。個人的には目をつぶるとストレスを感じなくなる。たぶん目を瞑ると、すぐに眠ってしまうからだろう。幸せな体質だ、しかし何処かにしわ寄せされたストレスは体に現れることもある。 精神的なストレスは忘却するか、形を変えて記憶するか、ストレ . . . 本文を読む