運動によって亢進する脳波の周波数は主に**ベータ波 (Beta waves)**に相当します。ベータ波は、一般的に12Hzから30Hzの周波数範囲にあり、覚醒した状態や集中している時、またはストレスや不安を感じている状況で predominante します。運動を行うと、脳内にエンドルフィンやドーパミンなどの神経伝達物質が分泌され、脳の活動が活性化されます。この結果、注意力や認知機能が向上し、 . . . 本文を読む
花の色はうつりにけりな いたづらに わが身世にふる ながめせしまに「花の色はうつりにけりな」という歌は、『古今和歌集』に収められています。出典は藤原敏行（ふじわらのとしゆき）の作品で、彼は平安時代の歌人の一人です。この歌は、花の色の儚さを通じて、移ろいゆくものの美しさや人生の無常を詠んでいます。歌の全文は以下の通りです：**花の色はうつりにけりな いたづらに わが身世 . . . 本文を読む
義理と人情を秤にかけりゃトランプ大統領夫妻と招かれた昭恵夫人の3ショットの写真が突きつけたもの、昨日の友は今日の敵、の情け容赦ない政治家の権力闘争にあっても、国や人種を超えて「義理人情は人間関係の華」であることを知らしめた。死人に口なしで恩を仇で返した岸田、菅コンビ、お前さんらは人の道を知らぬ国民の敵— 村西とおる_サブアカウント (@MuranishiToru_2) December 17, 2 . . . 本文を読む
