院内お散歩（？）

“お散歩”というほど大層なもんじゃないですけどね…(^_^;)。


土曜日の一時外出の時、体力が落ちて、少しの距離でさえ長く感じるような、すぐ疲れやすい身体になっていたのが分かったので、
病院に戻った後、外出の様子の報告等を求めて回診に来られたお医者さんにその話をしたところ、
「そろそろ、少しずつでいいから、エレベーターを使わないで３フロア程度、階段歩いてみてはどうですか？初めは１フロアだけでいいから、徐々に増やしていけば」
というようなアドバイスを頂戴しました。


昨日の日曜日、午前中に「いのちの落語」を一冊一気に読み切りまして、調子が良かったんですが、午後から体調が崩れたため身体を横にしまして…
長歩き開始は今日に順延しました(^_^;)。

早いもので１０月も半ば。今朝は鰯雲？秋らしい空模様でした。明日が秀樹さんの秋季コンサート東京公演日。


きょうはとりあえず、病室のあるフロアから、院内売店や外来連絡通路のあるフロアまで、階段で降りてみました。
スリッパ履きで階段降りるのって、予想外におっかないな、と思いました。靴に比べると…当たり前だけど階段降りるにはパクパクして安定しないように感じるから。手摺づたいに慎重に降りましたよ。


院内（病棟側にあります）売店で箱ティッシュを買いまして、
その後さらに、病棟から外来棟への連絡通路（これがとてつもなく長いんです！幕張メッセほどじゃありませんが…）をゆっくりと歩き、
院内外来棟にあるスターバックスへ（↑写真）。カフェモカのショートを頼みました。

土曜日外出でヤマハの先生へ顔見せに立ち寄った際に、先生が
「そういやぁ、そこの病院、中にスタバがあるじゃろ？(笑)…珈琲の匂いが『ほわん』としたら癒されるよね」とか仰っていたのを思いだしまして。
院内スタバの営業日って月曜～金曜で、土日祝は休業らしいんですよね。だったら院内にいる間にしか見られないし来られないな、と。こぢんまりした感じでした。



スタバを出てからは、即座に連絡通路を逆戻りして病棟へ。売店近くからは階段の上りに挑みましたが、すぐ上の階へ来たところで格段に疲れてしまったので、
それ以降はエレベーターを使って病室フロアまで帰りました(^_^;)。


昨夜実はレポート（とは言わないか…）を書いていたんです。その間は気が紛れた訳でもないんでしょうが、痛みそっちのけ的な感じでした。
数日前、「痛みの原因がつかめないので対処が難しい」というような憂慮を主治医に申し上げた折に、
「痛みの起きた時間や痛んだ場所、持続時間を記録してみたら、何らかの統一性や傾向が分かるかもしれませんよ」
とアドバイスしてくださったのですが、
実は…以前にも同じような事を書いたかもしれませんがm(_ _)m……
入院開始以降、ざっとしたメモ書きですけれども、痛みのこと、食事のメニューや摂取量、排尿排便回数、飲んだお薬、眠りの状態などをメモってるんです。
その中から、痛みに関わる事だけを抜粋して、昨夜、書き起こしてました。

先生方は、さっそく目を通してくださっていたようです。
週明けなのに有難いことです…。


明日は、メモに関係ない、別個のテーマをまとめないといけないんですが…うまくまとめられるだろうか？




きょうはおやすみなさいzzz