勝手に美化しない

ちょっと具合が悪くなると、つい元気だったときのこと、去年のこと、もっと若かったときのことを思い出して、それと比較して落ち込んでしまいます。
幸い、手帳を日記代わりにしていて（予定とは別に、メモを付けているのです）、その日なにをしたのか、結果はどうだったのかという簡単な情報ですが、過去１７年分のデータがあります。
これを読み返すと、勝手に美化している思い出よりはやや正確に当時のことがわかり、今の方がよいことだって少しはあるじゃないかと思えるのです。
特に今は体調もよくない。
痛む頭で捕らえる、今の状況がいいはずはありませんよね。