うとうと

昨晩は夕方買い物で中断しましたが、結局9時過ぎまで仕事をしてから夕飯の支度をしたので床についたのは午前1時過ぎ……。

最近は生活リズムを整えようと、前日の都合によらず少なくとも7時には起きると決めていることもあって、この時間になるとだんだん辛くなってきました。

20分ほどの昼寝は効果がありそうですが、この心地良い乾いた風に吹かれていたら、ぐっすり眠ってしまいそうです。