長居ウインドー練習会参加

長居ウインドー練習会参加

キロ4分30秒のグループ。

 1k 　4分29秒50

　2k 　4分31秒53

　3k 　4分31秒80

　4k 　4分21秒65

　5k 　4分26秒54　　22分21秒02

　6k 　4分31秒19

　7k 　4分26秒27

　8k 　4分32秒23

　9k 　4分30秒73

　10k 　4分31秒00　　44分52秒44

　11k  　4分23秒97　

　12k  　4分18秒90　

　13k 　4分13秒08

　14k 　4分21秒02　

　15k 　4分12秒27　　1:06分21秒