今日の食事とペパクラ進捗状況

今日の食事も昨日と殆ど同じで、朝は食パン１枚に卵１個。

昼は一つまみ（30ｇ位）のポップコーンのタネで塩、油を殆ど使わないポップコーン。

夜はご飯半合

にレトルトカレー半袋

をかけたカレーライスだけでした。

この位の食事量でトレーニングをすれば、良い感じで減ると思います。

今日は、バッテリーの充電待ちとかで、結構暇な時間があったのでペーパークラフトをやってまして、印刷した用紙30中、11枚分を作ってしまいました。(≧▽≦)

普通は、外側だけでもたせて、ペコペコなのが多いですが、このペーパークラフトは、中に箱をつなぎ合わせた構造の骨格を入れるようになっていて

とてもしっかりした構造になっています。

ディスプレイスタンドも完成です。

まだ途中ですが、完成時は、こんな感じで飾れます。

さぁ、ペーパークラフトはここまでにして、トレーニングして来ます。(^_-)

ユンボのフィルター清掃等するも

ユンボの整備に取り掛かりました。

先ずはエアフィルターの点検です。

フィルターを外して

先ずはダイソン掃除機で吸引


思った程吸えなかったので、今度は手でパンパンと叩くとホコリが出るわ、でるわ。

でも手で叩くと手が痛くなったので、丁度叩くのに良い硬さのものを探したら、ありました。(^o^)v

こいつで、ひたすらパンパンと叩いてホコリを出し切って

再装着しました。

今度は、燃料フィルターの掃除です。

外して内部にもパーツクリーナーをジャブジャブと入れて振って排出。

再装着しました。

でも、清掃する為に、中の軽油は捨ててしまったし、燃料ポンプの動きも見たかったので、油面を上げる為にそのままセルモーターを回しました。

バッテリーが無くなるまで回しましたが、油面は上がっていますが僅かに排出口まで油面が届きません。

バッテリーを再充電後再トライ。

また、バッテリーが上がるまで回して、油面は届いたのでシリンダーに燃料は行ってるはずです。

でも、今まで出てた白い煙も出ないので燃料が回って無いのかも。

結局、今日１日で掛かりませんでしたので、一晩かけてバッテリー２個を充電し、

明日トライしてみて駄目なら別の原因と思われるので検討します。

ちょっと、100均シートで洗面所の化粧

ユンボの修理前に、前から気になっていた洗面所の壁の化粧をしました。

合板に水がかかった跡が残ってますが、洗面をすると、良く壁の合板がビショビショになってました。(^o^;

そこで、ここに貼ろうと思って、以前に100均でビニール製の化粧シートを買ってました。

これを貼ればビニール素材なので、もう水が跳ねても大丈夫です。

水道の蛇口位置に適当に切り込みを入れて

貼付しました。

粘着力が弱めで時間が経つと剥がれて来そうなので、木工ボンドで補強

完成って思ったけど何だか切り口がダサい。

そこで、タイルの形に切って見ると、何となくそれっぽい！

鏡等を戻して、完成です。

100均化粧シート１枚半で、綺麗になりました。(^o^)v

2.55キロ減量！（笑）

今日の朝、体重計に乗ってみたら

何と、
『60.95kg』
一昨日の晩が

63.5kgだったので、ほぼ１日で2.55kgも減量しちゃいました。

と言っても、朝飯前ですから、朝飯を食べれば300ｇ位は増えると思いますが、自分でもマイナス2.55kgはビックリです。

別に水分抜いてないです。
というか、食事時に満腹になる為多量の水を飲んでおり、１日で２リットル位は水を飲んでいます。

まぁ、２日でマイナス5キロ達成は無いですが、取り敢えず一気に減ったのでご報告まで・・・(*^^*)