やっと☆

ぎっくり腰になってから今日やっと泳いでみた
おそるおそるクロールで泳ぎターンをしてみたが
大丈夫だった
背泳ぎ５０メートル、クロール５０メートルを
１本として合計１０本泳いだ
明日からも少しづつ泳いでリハビリに努めよう